Livingstone Jan Thiel Resort Zwemclinics Sharon van Rouwendaal

Livingstone Jan Thiel Resort Zwemclinics Sharon van Rouwendaal in Jan Thiel Baai

Direct naar: * Ligging () * Faciliteiten () * Restaurants & bars () * Zwembaden () * Hotelkamers () * Activiteiten & ontspanning () * Kinderfaciliteiten () * Verzorging () Ligging * Ca. 150 meter van het Jan Thiel-strand (toegang gratis) * Ca. 300 meter van Jan Thiel Plaza * Dichtstbijzijnde restaurant en bar op ca. 150 meter * Supermarkt op ca. 400 meter * Centrum van Willemstad op ca. 9 kilometer * Bushalte voor het hotel * Tugboat op ca. 2 kilometer * Mambo Beach op ca. 8 kilometer * Hato Caves op ca. 18 kilometer Faciliteiten * Kleurrijk, sfeervol en ruim opgezet complex * 95 gebouwen met maximaal 2 verdiepingen * Er zijn geen liften aanwezig * 250 kamers * 24-uursreceptie * Lobby * Bagageruimte * Tropische tuin * Wifi in diverse openbare ruimtes * Wasservice* * Doktersservice* * Privé parkeergelegenheid * Belangrijke informatie: het zwembad en de receptie zijn te bereiken via een helling of een lange trap * Tussen dinsdag 4 maart en maandag 7 juli 2025 kunnen werkzaamheden in het hotel voor eventuele hinder/overlast zorgen *Tegen betaling Restaurants & bars * 1 à-la-carterestaurant * 1 bar Zwembaden * 2 buitenzwembaden (1 vd zwembaden is tussen 4 maart en 13 mei 2025 vanwege werkzaamheden gesloten). * Zonneterras * Ligbedden, badhanddoekenservice, matrasjes en parasols gratis (zwembad) Hotelkamers * Standaardkamer (1-3 personen) * Ca. 27 m² * Op de begane grond * Telefoon* * Airconditioning * Televisie * Minibar* * Kluisje * Nespresso koffiezetapparaat * Wifi * Badkamer met regendouche, toilet en föhn (op aanvraag bij de receptie) * Terras (zitje) * Uitzicht op de prachtige tropische tuin *Tegen betaling Activiteiten & ontspanning * Duikcentrum Jan Thiel Diving* * Tafelvoetbal * Massagebehandelingen* * Livemuziek 3 keer per week *Tegen betaling Kinderfaciliteiten * 1 kinderzwembad * Babybedje op aanvraag via ons contact center* *Tegen betaling Verzorging Zomer & Winter * Verblijf o.b.v. Logies & Ontbijt * Ontbijt in à-la-cartevorm Zwemclinics met Sharon van Rouwendaal () In het kort nog even wat je gaat doen, waar en wanneer. Waar * The Rif Curaçao * Caracasbaai * Mambo Beach * Kokomo Beach * Piscaderabaai Wanneer * 19 t/m 26 april * 26 april t/m 3 mei * 21 juni t/m 28 juni * 2 t/m 9 augustus * 29 november t/m 6 december * 6 t/m 13 december Zwemclinics inclusief: * 6 openwatertrainingen * Zwemanalyses * Warming-ups en cooling-downs (stretching) * Exclusieve badmutsen * Q&A met Sharon Wat ga je leren * Verbetering van zwemtechniek: Optimaliseer je zwemslagen voor meer snelheid en efficiëntie * Boeien ronden: Beheers de juiste techniek om boeien soepel en snel te passeren * Oriëntatie in open water: Oefen navigatietechnieken en leer rechte lijnen zwemmen zonder onnodige meters te maken * Drafting: Ontwikkel energiezuinige zwemvaardigheden door slim gebruik te maken van stroming en andere zwemmers * Omgaan met golven en stromingen: Leer hoe je efficiënt zwemt in ruwe wateren, inclusief technieken voor golven en sterke stromingen * Groepszwemmen: Oefen tactieken voor zwemmen in een groep, zoals posities kiezen, contact maken of vermijden * Bilaterale ademhaling: Train ademhaling aan beide kanten voor flexibiliteit in wisselende omstandigheden * Oriëntatie met landmarks: Gebruik vaste punten aan de kant in plaats van alleen boeien om je te oriënteren * Startsituaties oefenen: Bereid je voor op massastarts en andere veelvoorkomende startomstandigheden tijdens openwaterwedstrijden * Zwemmen in verschillende omstandigheden: Pas je techniek en mindset aan bij zowel vlak als golvend water Warm up en stretching * Warm-up en mobiliteit: Deze warming-up is volledig gericht op de schouders. Je ontvangt een TheraBand waarmee je verschillende oefeningen zult doen om je schouders goed voor te bereiden op de openwater-sessie. Leer hoe je de schouders optimaal opwarmt om blessures te voorkomen en de spieren voor te bereiden op de intensiteit van het zwemmen. Door middel van gerichte bewegingen en weerstandsoefeningen werk je aan zowel mobiliteit als kracht. Deze warming-up zorgt ervoor dat je schouders soepel en sterk zijn, zodat je meer controle hebt tijdens het zwemmen. * Stretching en herstel: Ontdek de beste technieken voor spierherstel en het voorkomen van blessures. Sharon van Rouwendaal (Tweevoudig Olympisch Kampioene, viervoudig Wereld Kampioene en achtvoudig Europees Kampioene in openwaterzwemmen)

Direct naar: * Ligging () * Faciliteiten () * Restaurants & bars () * Zwembaden () * Hotelkamers () * Activiteiten & ontspanning () * Kinderfaciliteiten () * Verzorging () Ligging * Ca. 150 meter van het Jan Thiel-strand (toegang gratis) * Ca. 300 meter van Jan Thiel Plaza * Dichtstbijzijnde restaurant en bar op ca. 150 meter * Supermarkt op ca. 400 meter * Centrum van Willemstad op ca. 9 kilometer * Bushalte voor het hotel * Tugboat op ca. 2 kilometer * Mambo Beach op ca. 8 kilometer * Hato Caves op ca. 18 kilometer Faciliteiten * Kleurrijk, sfeervol en ruim opgezet complex * 95 gebouwen met maximaal 2 verdiepingen * Er zijn geen liften aanwezig * 250 kamers * 24-uursreceptie * Lobby * Bagageruimte * Tropische tuin * Wifi in diverse openbare ruimtes * Wasservice* * Doktersservice* * Privé parkeergelegenheid * Belangrijke informatie: het zwembad en de receptie zijn te bereiken via een helling of een lange trap * Tussen dinsdag 4 maart en maandag 7 juli 2025 kunnen werkzaamheden in het hotel voor eventuele hinder/overlast zorgen *Tegen betaling Restaurants & bars * 1 à-la-carterestaurant * 1 bar Zwembaden * 2 buitenzwembaden (1 vd zwembaden is tussen 4 maart en 13 mei 2025 vanwege werkzaamheden gesloten). * Zonneterras * Ligbedden, badhanddoekenservice, matrasjes en parasols gratis (zwembad) Hotelkamers * Standaardkamer (1-3 personen) * Ca. 27 m² * Op de begane grond * Telefoon* * Airconditioning * Televisie * Minibar* * Kluisje * Nespresso koffiezetapparaat * Wifi * Badkamer met regendouche, toilet en föhn (op aanvraag bij de receptie) * Terras (zitje) * Uitzicht op de prachtige tropische tuin *Tegen betaling Activiteiten & ontspanning * Duikcentrum Jan Thiel Diving* * Tafelvoetbal * Massagebehandelingen* * Livemuziek 3 keer per week *Tegen betaling Kinderfaciliteiten * 1 kinderzwembad * Babybedje op aanvraag via ons contact center* *Tegen betaling Verzorging Zomer & Winter * Verblijf o.b.v. Logies & Ontbijt * Ontbijt in à-la-cartevorm Zwemclinics met Sharon van Rouwendaal () In het kort nog even wat je gaat doen, waar en wanneer. Waar * The Rif Curaçao * Caracasbaai * Mambo Beach * Kokomo Beach * Piscaderabaai Wanneer * 19 t/m 26 april * 26 april t/m 3 mei * 21 juni t/m 28 juni * 2 t/m 9 augustus * 29 november t/m 6 december * 6 t/m 13 december Zwemclinics inclusief: * 6 openwatertrainingen * Zwemanalyses * Warming-ups en cooling-downs (stretching) * Exclusieve badmutsen * Q&A met Sharon Wat ga je leren * Verbetering van zwemtechniek: Optimaliseer je zwemslagen voor meer snelheid en efficiëntie * Boeien ronden: Beheers de juiste techniek om boeien soepel en snel te passeren * Oriëntatie in open water: Oefen navigatietechnieken en leer rechte lijnen zwemmen zonder onnodige meters te maken * Drafting: Ontwikkel energiezuinige zwemvaardigheden door slim gebruik te maken van stroming en andere zwemmers * Omgaan met golven en stromingen: Leer hoe je efficiënt zwemt in ruwe wateren, inclusief technieken voor golven en sterke stromingen * Groepszwemmen: Oefen tactieken voor zwemmen in een groep, zoals posities kiezen, contact maken of vermijden * Bilaterale ademhaling: Train ademhaling aan beide kanten voor flexibiliteit in wisselende omstandigheden * Oriëntatie met landmarks: Gebruik vaste punten aan de kant in plaats van alleen boeien om je te oriënteren * Startsituaties oefenen: Bereid je voor op massastarts en andere veelvoorkomende startomstandigheden tijdens openwaterwedstrijden * Zwemmen in verschillende omstandigheden: Pas je techniek en mindset aan bij zowel vlak als golvend water Warm up en stretching * Warm-up en mobiliteit: Deze warming-up is volledig gericht op de schouders. Je ontvangt een TheraBand waarmee je verschillende oefeningen zult doen om je schouders goed voor te bereiden op de openwater-sessie. Leer hoe je de schouders optimaal opwarmt om blessures te voorkomen en de spieren voor te bereiden op de intensiteit van het zwemmen. Door middel van gerichte bewegingen en weerstandsoefeningen werk je aan zowel mobiliteit als kracht. Deze warming-up zorgt ervoor dat je schouders soepel en sterk zijn, zodat je meer controle hebt tijdens het zwemmen. * Stretching en herstel: Ontdek de beste technieken voor spierherstel en het voorkomen van blessures. Sharon van Rouwendaal (Tweevoudig Olympisch Kampioene, viervoudig Wereld Kampioene en achtvoudig Europees Kampioene in openwaterzwemmen)